Wir nehmen ein neues Angebot in unser Sportprogramm auf. Diesmal speziell für werdende Mütter.
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper in einem rasanten Tempo. Er wird zum Zuhause für dein Baby. Um in dieser besonderen Zeit fit zu bleiben, kannst du regelmäßig Schwangerschaftsgymnastik machen. Diese Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst und unterstützen dich in deinem neuen, aufregenden Alltag.
Die Schwangerschaft selbst wird dir vielleicht manchmal schon wie eine sportliche Herausforderung vorkommen. Kein Wunder, denn dein gesamter Körper wird jetzt beansprucht: das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel, die Muskeln und Gelenke. Mit der Schwangerschaftsgymnastik kannst du deinen Körper unterstützen, Schwierigkeiten entgegenwirken, sportlich aktiv bleiben und einfach Spaß in einer Gruppe Gleichgesinnter haben.
Jeden Donnerstag 16 – 17:00 Uhr
ab dem 10. August 2023
im HTV-Sportraum, Turnstraße 25, Haan
Kursleitung: Pia Ruhkopf, Sportwissenschaftlerin
Die Schwangerschaftsgymnastik ist Teil des HTV-Sportprogramms. Für die Teilnahme benötigst du die Mitgliedschaft im HTV. Gerne kannst du einmal unverbindlich zum Schnuppern vorbei kommen.