„Sport im Park“ ist ein offenes Sport- und Bewegungsangebot für Jung und Alt, sowie Anfänger und Fortgeschrittene.
Wir bieten im Juli und August 2025 verschiedene Outdoor-Sportkurse mit unseren HTV-Übungsleiter*innen in Haan an.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine HTV-Mitgliedschaft ist nicht nötig.
Stattfinden werden die Kurse auf der Wiese am Karl-August-Jung-Platz in Haan.
Kommt einfach vorbei und macht mit!
Datum
Uhrzeit
Was
Wer
Sa., 05.07.2025
10:00 Uhr
Fatburner
Henrika
Mo., 07.07.2025
09:00 Uhr
10:00 Uhr
Sanftes Yoga
Yoga Flow
Dani
Dani
Sa., 12.07.2025
10:00 Uhr
CrossTraining
Christian
Sa., 19.07.2025
10:00 Uhr
Fatburner
Christian
Sa., 26.07.2025
10:00 Uhr
CrossTraining
Christian
Mo., 28.07.2025
09:00 Uhr
10:00 Uhr
Sanftes Yoga
Yoga Flow
Dani
Dani
Do., 07.08.2025
17:30 Uhr
Fatburner
Christian
Do., 14.08.2025
17:30 Uhr
CrossTraining
Henrika
Do., 21.08.2025
17:30 Uhr
Fatburner
Christian
Do., 28.08.2025
17:30 Uhr
CrossTraining
Henrika
Getränke, ggf. ein Handtuch und Gymnastikmatte sind selbst mitzubringen.
Es gibt keine WC-, Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten im Park.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Beim HTV startet am 02. Juni 2025 eine neue Gruppe für Kinder. Wir erweitern damit das Angebot unserer Abteilung „Turn- und Spielgruppen“.
Starke Kinder von heute, sind gesunde und fitte Erwachsene von morgen! Wir fördern spielerisch Bewegung, Koordination und Selbstbewusstsein. Für einen gesunden Start ins Leben.
Der bewegte Ausgleich zum Alltag für Grundschulkinder.
Worauf wir bei „aktivKindsein“ setzen. Inhalte und Ziele der Gruppe:
Fit & aktiv: Wir fördern spielerisch die motorischen Grundfähigkeiten deines Kindes: Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit – die dein Kind stark machen.
Starkes Ich: Durch Bewegung und Erfolgserlebnisse stärken wir das positive Körpergefühl und das Selbstbewusstsein deines Kindes. Die Erfahrung durch Anstrengung etwas erreichen zu können fördert die Entwicklung eines Growth Mindset.
Spiel & Action: Bei uns stehen der Spaß an Bewegung und Sport im Vordergrund. Verschiedene Wurf-, Fang- oder Laufspiele, sowie Parcour-Elemente und coole Musik sorgen für Abwechslung!
Gemeinsam stark: Wir fördern soziale Kontakte und Teamgeist. Fairness und Respekt werden bei uns groß geschrieben.
Was dein Kind bei uns erwartet:
Dynamischer Start: Spielerische Aufwärmspiele, kleine Bewegungszirkel und coole Moves zur Musik.
Actionreicher Hauptteil: Spannende Sportspiele, herausfordernde Gerätelandschaften oder fetzige Fitnessübungen zur Kräftigung und Körperwahrnehmung. Erste Einblicke in verschiedene Sportarten durch Wurf- und Fangspiele, sowie sanfte Dehnübungen.
Entspannter Ausklang: Spielerische Dehnübungen und eine kurze Gesprächsrunde.
Interesse? Dann komm ab dem 02. Juni 2025 zum Schnuppern in die HTV-Halle!
Wenn du Lust hast, gemeinsam zu trainieren, Hindernisse zu überwinden und Spaß an Bewegung und neuen Herausforderungen hast, bist du bei uns richtig. Egal ob Anfänger oder Fitness-Fan.
Highlight: Ninja Lotti als Co-Trainerin („Ninja Warrior Germany“)!
Los geht’s ab Ende April, immer mittwochs – Ort (in Haan) und genaues Datum wird noch genannt.
Eigenschaften und Fähigkeiten die wir GEMEINSAM trainieren:
Ausdauer:
Lauf-Ausdauer: Ein Großteil von Hindernis-Rennen besteht aus Laufen auf anspruchsvollem Untergrund. Wir erarbeiten uns eine solide und gute Grundlagenausdauer.
Kraftausdauer: Viele Hindernisse erfordern wiederholte Krafteinsätze. Die Fähigkeit, Kraft über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, ist eines unserer Ziele.
Kraft:
Oberkörperkraft: Ziehen, Heben, Schwingen, Hangeln und das Überwinden von Mauern sind typische Beispiele.
Griffkraft: Ein fester Griff ist entscheidend, um sich an Hindernissen festzuhalten und diese zu überwinden, besonders bei nassen oder rutschigen Bedingungen.
Beinkraft: Springen, Klettern und das Bewältigen von Steigungen.
Technik:
Hindernis-spezifische Techniken: Für viele Hindernisse gibt es effizientere Techniken, die mit Übung erlernt werden können (z.B. die richtige Technik beim Seilklettern, beim Überwinden von Mauern oder beim Balancieren).
Mentale Stärke:
Willenskraft und Durchhaltevermögen: Die Rennen können sehr anstrengend und herausfordernd sein. Die trainieren die Fähigkeit, uns durchzubeißen und nicht aufzugeben.
Angstüberwindung: Manche Hindernisse können Höhenangst oder andere Ängste hervorrufen. Gemeinsam mit Mut und Selbstvertrauen schaffen wir das.
Seit Sommer 2023 bieten wir mit der Schwangerschaftsgymnastik unseren Mitgliedern auch eine spezielle Sportstunde für werdende Mütter an. Die Kursleitung Pia Ruhkopf ist Sportwissenschaftlerin, selbst Mutter und ab Oktober 2024 mit ihrem zweiten Kind in Elternzeit. Ab sofort übernimmt daher Hanna Maibaum, ebenfalls Sportwissenschaftlerin, die Schwangerschaftsgymnastik beim HTV. Aus diesem Grund ändert sich die Kurszeit etwas. Die Gruppe findet Dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr im HTV-Sportraum 2 (Zimmer links) statt.
Die Kursleitung geht in dieser Stunde sehr individuell auf die Bedürfnisse der Frauen ein. Bewegung ist auch in der Schwangerschaft wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Die HTV-Schwangerschaftsgymnastik trägt der Notwendigkeit Rechnung, dass die Frauen ihr Sportprogramm stückweise anpassen müssen, desto näher die Entbindung rückt.
Schwangerschaftsgymnastik jeden Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr im HTV-Sportraum 2.
Neue Teilnehmerinnen sind zum Schnuppern immer herzlich willkommen. Kommt einfach unverbindlich vorbei.
Für die dauerhafte Teilnahme ist dann die HTV-Mitgliedschaft erforderlich.
Interessierte können sich bei Rückfragen gerne telefonisch (02129 – 56550) oder per E-Mail (kontakt@haaner-tv.de) in der Geschäftsstelle melden.
Die Zeit des Haaner Sommers ist eine ganz besondere. Hier zeigt sich, was Menschen für Menschen auf die Beine stellen können. Und auch der HTV möchte das Projekt Haaner Sommer unterstützen und mit dabei sein. Daher sind wir auch in diesem Jahr mit diversen Angeboten am Haaner Strand zu finden.
Samstag, 06.07.2024 Ab 14:00 Uhr Spiel ohne Grenzen mit dem J-Team
Dienstag, 09.07.2024 10:00-11:00 Uhr Rücken Stretch mit Marion H.
Donnerstag, 11.07.2024 10:00-11:00 Uhr Stretch und Relax mit Mona W.
Dienstag, 16.07.2024 09:30-10:30 Uhr Workout mit Kevin W.
10:30-12:00 Uhr Line Dance mit Irena
Donnerstag, 18.07.2024 09:30-10:30 Uhr Eltern-Kind-Turnen mit Birgit und Tanja
11:00-12:00 Uhr Krabbelgruppe mit Sarina und Tanja
Das vollständige Programm des Haaner Sommers findet ihr unter www.haaner-sommer.de.
Prinzipiell findet in den Schulferien kein Kinderturnen beim HTV statt. Das betrifft sowohl das Eltern-Kind-Turnen, als auch die Turn- und Spielgruppen und den Abenteuersport. Um die lange Ferienzeit zu überbrücken, bieten wir in den Sommerferien vier Sondertermine für das Eltern-Kind-Turnen an.
2. Ferienwoche:
Dienstag, den 16.07.2024, 15:00 – 16:00 Uhr mit Stefanie
Donnerstag, den 18.07.2024 um 09:30 – 10:30 Uhr beim Haaner Sommer
3. Ferienwoche: Freitag, den 26.07.2024 um 09:00 – 10:00 Uhr mit Birgit
6. Ferienwoche: Donnerstag, den 15.08.2024 um 14:45 – 15:45 Uhr mit Mona
