Schwangerschafts-Gymnastik Ab sofort jeden Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr.

Schwangerschafts-Gymnastik Ab sofort jeden Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr.

Seit Sommer 2023 bieten wir mit der Schwangerschaftsgymnastik unseren Mitgliedern auch eine spezielle Sportstunde für werdende Mütter an. Die Kursleitung Pia Ruhkopf ist Sportwissenschaftlerin, selbst Mutter und ab Oktober 2024 mit ihrem zweiten Kind in Elternzeit. Ab sofort übernimmt daher Hanna Maibaum, ebenfalls Sportwissenschaftlerin, die Schwangerschaftsgymnastik beim HTV. Aus diesem Grund ändert sich die Kurszeit etwas. Die Gruppe findet Dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr im HTV-Sportraum 2 (Zimmer links) statt.

SchwangerschaftsgymnastikDie Kursleitung geht in dieser Stunde sehr individuell auf die Bedürfnisse der Frauen ein. Bewegung ist auch in der Schwangerschaft wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Die HTV-Schwangerschaftsgymnastik trägt der Notwendigkeit Rechnung, dass die Frauen ihr Sportprogramm stückweise anpassen müssen, desto näher die Entbindung rückt.

Schwangerschaftsgymnastik jeden Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr im HTV-Sportraum 2.

Neue Teilnehmerinnen sind zum Schnuppern immer herzlich willkommen. Kommt einfach unverbindlich vorbei.
Für die dauerhafte Teilnahme ist dann die HTV-Mitgliedschaft erforderlich.

Interessierte können sich bei Rückfragen gerne telefonisch (02129 – 56550) oder per E-Mail (kontakt@haaner-tv.de) in der Geschäftsstelle melden.

Der HTV beim Haaner Sommer 2024 Vom 29. Juni bis 27. Juli 2024 ist wieder Beach-Time in Haan. Der HTV ist mit diversen Angeboten dabei.

Der HTV beim Haaner Sommer 2024 Vom 29. Juni bis 27. Juli 2024 ist wieder Beach-Time in Haan. Der HTV ist mit diversen Angeboten dabei.

Die Zeit des Haaner Sommers ist eine ganz besondere. Hier zeigt sich, was Menschen für Menschen auf die Beine stellen können. Und auch der HTV möchte das Projekt Haaner Sommer unterstützen und mit dabei sein. Daher sind wir auch in diesem Jahr mit diversen Angeboten am Haaner Strand zu finden.

Samstag, 06.07.2024
Ab 14:00 Uhr Spiel ohne Grenzen mit dem J-Team

Dienstag, 09.07.2024
10:00-11:00 Uhr Rücken Stretch mit Marion H.

Donnerstag, 11.07.2024
10:00-11:00 Uhr Stretch und Relax mit Mona W.

Dienstag, 16.07.2024
09:30-10:30 Uhr Workout mit Kevin W.
10:30-12:00 Uhr Line Dance mit Irena

Donnerstag, 18.07.2024
09:30-10:30 Uhr Eltern-Kind-Turnen mit Birgit und Tanja
11:00-12:00 Uhr Krabbelgruppe mit Sarina und Tanja

Das vollständige Programm des Haaner Sommers findet ihr unter www.haaner-sommer.de.

Beach-Volleyball Haaner Sommer

Eltern-Kind-Turnen in den Sommerferien Generell findet in den Sommerferien kein Eltern-Kind-Turnen statt. Wir bieten jedoch 4 Sondertermine an.

Eltern-Kind-Turnen in den Sommerferien Generell findet in den Sommerferien kein Eltern-Kind-Turnen statt. Wir bieten jedoch 4 Sondertermine an.

Prinzipiell findet in den Schulferien kein Kinderturnen beim HTV statt. Das betrifft sowohl das Eltern-Kind-Turnen, als auch die Turn- und Spielgruppen und den Abenteuersport. Um die lange Ferienzeit zu überbrücken, bieten wir in den Sommerferien vier Sondertermine für das Eltern-Kind-Turnen an.

2. Ferienwoche:
Dienstag, den 16.07.2024, 15:00 – 16:00 Uhr mit Stefanie
Donnerstag, den 18.07.2024 um 09:30 – 10:30 Uhr beim Haaner Sommer

3. Ferienwoche:
Freitag, den 26.07.2024 um 09:00 – 10:00 Uhr mit Birgit

6. Ferienwoche:
Donnerstag, den 15.08.2024 um 14:45 – 15:45 Uhr mit Mona

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Wir wünschen schöne Sommerferien!

Eltern-Kind-Turnen in den Sommerferien Generell findet in den Sommerferien kein Eltern-Kind-Turnen statt. Wir bieten jedoch 3 Sondertermine an.

Eltern-Kind-Turnen in den Sommerferien Generell findet in den Sommerferien kein Eltern-Kind-Turnen statt. Wir bieten jedoch 3 Sondertermine an.

Prinzipiell findet in den Schulferien kein Kinderturnen beim HTV statt. Das betrifft sowohl das Eltern-Kind-Turnen, als auch die Turn- und Spielgruppen und den Abenteuersport. Um die lange Ferienzeit zu überbrücken, bieten wir in den Sommerferien drei Sondertermine für das Eltern-Kind-Turnen an.

2. Ferienwoche:
Dienstag, den 04.07.2023, 14:45 – 15:45 Uhr mit Stefanie
(Achtung! Start 15 Min früher als die gewohnte Dienstags-Zeit!)

3. Ferienwoche:
Donnerstag, den 13.07.2023, 14:40 – 15:40 Uhr mit Birgit

4. Ferienwoche:
Freitag, den 21.07.2023, 9:00 – 10:15 Uhr mit Daniela

Wichtig: Für diese Termine ist eine Anmeldung erforderlich!

Schreibt uns einfach kurz eine E-Mail an: eltern-kind-turnen@haaner-tv.de
Es werden 25 Plätze vergeben. Wir möchten vermeiden, dass die Halle überfüllt ist, denn dann macht das Turnen keinem Spaß.

Bitte denkt auch daran abzusagen, falls ihr doch nicht kommen könnt. Dann können Familien nachrücken.

Wir wünschen schöne Sommerferien!

Neue Runde „Nordic Walking“ Zwei Kursstarts für unseren Präventionskurs: ab Freitag, den 27.08. und 17.09.2021.

Neue Runde „Nordic Walking“ Zwei Kursstarts für unseren Präventionskurs: ab Freitag, den 27.08. und 17.09.2021.

Als coronakonformes Outdoortraining und Ausdauertraining ist Nordic Walking sehr leicht und schnell zu erlernen. Es handelt sich bei dieser Trendsportart um ein hervorragendes Ganzkörpertraining für das Herz-Kreislaufsystem und die komplette Rückenmuskulatur, wobei Muskelverspannungen im Hals- und Nackenbereich gelöst werden.

Bei unserem Nordic Walking-Angebot im CityFit kannst du auf unterschiedliche Arten teilnehmen:

  • Als Präventionskurs, mit 8 Kurseinheiten, ab Freitag, den 27.08. oder 17.09.2021. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten hier einen Großteil der Kursgebühren zurück, da es sich um ein anerkanntes Präventionsangebot handelt.
  • Mit deiner CityFit Combi- oder FlexiCard.
  • Mit deiner CityFit 10er-Karte.

Der Präventionskurs Nordic Walking beginnt am Freitag, den 27. August und 17. September 2021 mit jeweils 8 Kurseinheiten.

Ab CityFit in der Turnstraße geht es von 10:30 bis 11:45 Uhr ins Ittertal.

Zu Beginn jeder Kursstunde wird sich mit Muskeldehnung und Mobilisation der Gelenke aufgewärmt. Mit den Stöcken wird anschließend die effektive Nordic Walking Technik erlernt und optimiert. Zwischendurch und am Ende der Einheiten werden mit und ohne Stöcke alle wichtigen Muskelgruppen in Form von kleinen Workouts gekräftigt.

Benötigt wird lediglich wettergemäße Sportkleidung und bequeme Wander- oder Walkingschuhe. Wenn vorhanden, Stöcke und Pulsuhren zum Kurs mitbringen. Ansonsten stellt das CityFit gerne die Nordic Walking Stöcke zur Verfügung.

Dieses Präventionsangebot wird von Diplom-Sportlehrerin Claudia Bader (mit Zusatzausbildung im Nordic Walking) geleitet und kann von den gesetzlichen Krankenkassen. gemäß § 20 SGB V der Gesundheitsförderung, bezuschusst werden. Die Kursgebühr für 8 Kurseinheiten (á 75 Minuten) beträgt 89 Euro inklusive Stöcke und Pulsuhr.

Gerne helfen wir beratend weiter.

Infoflyer und Anmeldung zum Download.

Telefonische Anmeldung und Beratung im CityFit unter Tel.: 02129-5655-14.

Unser Online-Sportprogramm Wir halten Euch auch zu Hause in Bewegung. Per YouTube und Zoom.

Unser Online-Sportprogramm Wir halten Euch auch zu Hause in Bewegung. Per YouTube und Zoom.

Stand: 04.04.2021

Es ist soweit, wir dürfen unser Kursangebot von Online auch auf Outdoor erweitern!
Ab Montag, den 07.06.2021 können CityFit-Mitglieder sowohl bei uns vor Ort, auf dem Parkplatz, als auch online per Zoom mit unseren Trainern Kurse besuchen.

Die Zoom Live-Stream-Kurse dürfen weiterhin von allen HTV-Mitgliedern besucht werden.
Weiter unten findest Du den Kursplan für Online-Kurse. Dieser wird nun ein wenig „kleiner“ ausfallen, da wir nun in diversen Abteilungen ein Outdoor-Sportangebot anbieten können.

Für die Online-Live-Kurse kannst Du die Zugangsdaten per E-Mail anfordern.

 

Unser aktuelles Online-Kursprogramm (KW 23):

Tag/Datum: Uhrzeit: Kurs: Trainer:
Montag, 28.06.2021 09:00 – 09:50 Phys-Yo-Lates Claudia
  10:00 – 10:50 Herz-Kreislauf & Bauch Doro
  11:00 – 11:50 RückenFit Susanne
  17:00 – 17.50 Stretch & Relax Mona
  18:00 – 18:50 Workout Mona
  19:00 – 19:50 Zumba Angelika
  20:00 – 20:50 Rücken 3D Angelika
Dienstag, 29.06.2021 09:00 – 09:50 Bauch Beine Po Doro
  10:00 – 10:50 Fit 50+ Kevin
  18:00 – 18:55

Indoor- Anmeldung erforderlich

Body & Mind Karin
  19:00 – 19:55 Workout Henrika
Mittwoch, 30.06.2021 10:00 – 10:50 Mobilisation & Stretch Claudia
  18:00 – 18:50 Zumba Angelika
  19:00 – 19:50 Bodystyle Angelika
  20:00 – 20:50 RückenFit Mona
Donnerstag, 01.07.2021 09:00 – 09:50 DeepWork Doro
  10:00 – 10:50 RückenFit Kevin
  18:00 – 18:50 Bauch & Rücken Kevin
  19:00 – 19:50 Cardio Workout Kevin
Freitag, 02.07.2021 09:00 – 09:50 Core Training Claudia
  10:30 – 11:45

Outdoor

Nordic Walking Claudia
  18:00 – 18:45
Indoor – Anmeldung erforderlich
Workout Cathi
  19:00 – 19:55

Indoor – Anmeldung erforderlich

Step Aerobic Cathi
Samstag, 03.07.2021 14:00 – 15:00 Workout Kevin

 

Online-Kurs für Kinder von 6-12 Jahren:

Die Zugangsdaten erhaltet ihr nach kurzer Email an kontakt@haaner-tv.de.

Tag Uhrzeit Kursbezeichnung Trainer
Mittwochs 16:30 – 17:30 Sport für Kinder von 6-12 Jahren Nick

 

 

Unser YouTube-Kanal

In unserem YouTube Kanal findet ihr Fitness-Videos in allen Kategorien mit vielen unserer Trainer. Von Workouts mit Kevin, über Drums mit Doro, Rückenfit mit Mona, Entspannungsreisen mit Claudia, Line Dance mit Irena bis hin zu Outdoor-Training mit Caro ist für jeden etwas dabei.
Wir freuen uns über Bewertungen und Kommentare oder Euer persönliches Feedback.
Viel Spaß!

Hier geht`s direkt zum HTV YouTube Kanal.

Live-Stream-Kurse per Zoom

Trotz Lockdown könnt ihr auch live per Zoom an Kursen mit den euch bekannten Trainern teilnehmen. Die Teilnahme ist für alle HTV-Mitglieder, unabhängig von der Art der Mitgliedschaft, möglich.
Sendet uns eine Email und ihr erhaltet die Zugangsdaten zu den Kursen.
Unser Live-Kursangebot werden wir hier auf der Website regelmäßig für Euch aktualisieren. Weiter unten findet ihr die aktuellen Kurszeiten. Viel Spaß!

Zugangsdaten für Live-Kurse anfordern.